如何训练猫咪自己睡觉？
首先你要确定你家的猫是否愿意独自睡觉，还是一定要和你一起睡。因为有的猫天生就喜欢独处，像美短、英短一般比较喜欢独自一人睡觉；而有的猫就比较依赖主人，例如缅因库恩猫、波斯猫等，它们会把自己深爱的主人当做“母亲”或“爱人”，时刻粘着主人，跟主人一起睡。
当然，你也可以通过后天培养，让它形成自己入睡的习惯。 比如它习惯在某个位置睡觉，你就把那个地方给它垫高一点，或者在那放一个枕头之类的，让其在上面睡得更舒服点。但是切记，不要把它直接抱到你床上，强制跟你一起睡！ 很多主人在养猫的时候都会有一个误区，就是觉得猫咪很好玩，用各种方法去逗它，跟它玩耍，甚至用手去摸它，亲它，或者是直接抱着它睡觉。其实，这样做是很危险而且很容易错误培养出不良习惯的，尤其是幼猫。
可能你在抚摸它、亲吻它的时候，它会觉得你很爱它，对你很信任，所以它会以同样的方式去回应你，让你继续“玩弄”它。但当你试图要把它抱起来时，它可能会觉得你是要伤害它，不信任你，于是它就会挣扎，甚至反击（用牙齿和爪子）。 其实，除了感情深厚，猫咪也会跟人一样，有一个从小到大的睡眠过程。
刚出生的婴儿，因为生理机能尚未成熟，所以一般都会躺着睡，等到几个月大的时候，才开始学爬，再慢慢学站立，行走……而小猫咪也是一样，刚刚出生的时候，由于眼睛还没睁开，对外界一无所知，所以对睡觉的地方没有高低要求，随便一个温热的地方就能让它安然进入梦乡。
随着小猫一天天长大，对周围环境的认知能力逐渐增强，开始会玩，对食物的需求量增加，运动量也变大，这时它们的睡眠周期会发生变化，浅度睡眠不足8个小时，深度睡眠时间开始缩短，它们需要更多的清醒时间来进行活动，如打闹、抓挠、磨牙等等。如果这个时候，主人强行把小猫抱到自己的床上，让它跟自己一起睡，它会有被压迫感，觉得你不信任它，不爱它，于是它会反抗，会叫，会用爪子挠，会咬。
如果你家猫咪已经成年，且身体没有任何异常，肠胃功能健全，不呕吐，不腹泻，食欲良好，毛发光滑有光泽，没有掉毛现象，大小便正常，那么说明它的营养是跟得上的，精神也很好，每天能跑能跳，说明它的体质也不错。